Lif Tüketimi

Meyve ve Sebze Kabukları Daha Fazla Lif İçeriyor: Bilimsel Araştırma

Yeni araştırma, meyve ve sebzelerin genellikle çöpe atılan kabuk, çekirdek ve saplarının önemli miktarda diyet lifi içerebildiğini ortaya koydu.