♦ Tıklayan eklemlerim için endişelenmeli miyim ve parmak eklemlerimi çıtlatmayı bırakmalı mıyım? Dizlerimiz, omuzlarımız, boyunlarımız...
yaşlanma
50’li yaşlarımda nasıl sağlıklı kalabilirim? Yaşlanma, belirli bir yıla ulaştığınızda başlayan bir şey değildir....
Kemiklerinizde hissedin: Osteoporozun acısını ortadan kaldırın 50 yaş üstü kadınların yarısından fazlası kırık yaşayacak....
K2 Vitamini, büyük klinik çalışmada gece bacak kramplarını %50 oranında azaltıyor K2 müdahalesi bacak...
