Ev Yapımı Müsli

Sıradan kahvaltılara lezzetli ve sağlıklı bir alternatif olan kendi ev yapımı müslinizi yaratın.

İçindekiler

Kırmızı elma – 1 adet.
Muz – 1 adet.
Doğal yoğurt – 1500 gr
Karışık kuruyemiş – 100 gr
Bal – 1 yemek kaşığı
Kabak çekirdeği – 25 gr
Ayçiçeği tohumları – 25 gr
Yulaf gevreği – 250 gr
Kuru üzüm – 50 gr
Limon suyu – 1 yemek kaşığı
Kurutulmuş kızılcık – 50 gr
Kuru kayısı – 150 gr

Hazırlık

Fındıkları daha küçük parçalar halinde doğrayın.

İncirleri, hurmaları, kayısıları ve kuru erikleri daha küçük parçalar halinde kesin.

Fındık ve meyveleri geniş bir kaseye aktarın, kızılcık, ay çekirdeği ve kabak çekirdeğini (kabuklu) ekleyin. Daha sonra yulaf gevreğini ve kuru üzümleri ekleyin.

Muzu dilimleyin, elmayı dörde bölün ve çekirdeklerini çıkarın.

Müsliyi kaselere aktarın (porsiyon başına yaklaşık 3 yemek kaşığı), elmayı* küçük delikli bir rende üzerine rendeleyin.

Daha sonra dilimlenmiş muzu ve doğal yoğurdu ekleyin (kefir veya ayran da ekleyebilirsiniz). Her şeyi birlikte karıştırın. Müsliyi bal ile gezdirin (miktar tercihe göre).