![](https://i0.wp.com/www.cafemedyam.com/wp-content/uploads/2025/01/8256-1.jpg?fit=1210%2C726&ssl=1)
İÇİNDEKİLER [Gizle]
Hepsi zihinde mi? Beyin çürümesi hakkında şaşırtıcı gerçek
Verileri gerçekten analiz eden bilim insanları kararlarını veriyor.
-Oxford Üniversitesi’nde insan davranışı ve teknoloji profesörü olan ndrew Przybylski: “Skype, Teams, şahsen ve şimdi de sesli FaceTime toplantılarına katıldım. Bu platformlar arasında sorunsuz bir şekilde geçiş yapıyorum ve zihinsel bir bozulma belirtisi göstermiyorum. Beynimdeki aşınma zamanın ve küçük çocukların bir işlevi. Teknolojide hayatın güzelliğinden daha zararlı bir güç olduğuna inanmıyorum.”
Przybylski Teknolojinin biliş ve esenlik üzerindeki etkilerini inceliyor. Yine de sürekli bir kitap, podcast, makale ve çalışma akışı, dijital yaşamın hepimizi öyle bir lobotomize ettiğini düşündürüyor ki, Aralık ayında Oxford University Press yılın kelimesinin ” beyin çürümesi ” olduğunu duyurdu – önemsiz veya zorlayıcı olmayan çevrimiçi materyal ve bunlarda gezinmenin etkisi için bir metafor.
Bütün bunlar, bizim ve çocuklarımızın yaşamaktan başka seçeneğimizin olmadığı çevrimiçi dünyanın beyinlerimizin yapılarını değiştirdiği , odaklanma veya şeyleri hatırlama yeteneğimizi zayıflattığı ve IQ’larımızı düşürdüğü yönündeki yaygın korkuları ekti.
Bu bir felaket çünkü bilişsel işlevi önemli ölçüde bozabilecek bir diğer şey de endişedir .
O halde, her korkutucu manşet için bu ahlaki paniğin asılsız olduğuna inanan çok sayıda sinir bilimci, psikolog ve filozofun olduğunu duymak biraz rahatlatıcı olabilir.
-Przybylski, “2017’den beri sürekli olarak ‘Ekranlar, teknoloji ve sosyal medya sizin ve çocuğunuz için kötü olan farklı bir evrendir’ şeklinde bir davul sesi duyuluyor.
Ve iki şey oluyor. Birincisi,
Teknoloji hakkındaki önyargılarımızı doğrulayan düşük kaliteli araştırmalar. Mevcut önyargılarımızla tutarlı olduğu için hemen basında yer alıyor. Bir tür korelasyon gösteren düşük kaliteli araştırmalar yayınlamak ve sonra bunu abartmak gerçekten kolay çünkü dikkat çekecek ve fon sağlayacak.”
Hiç kimse tehlikelerin çevrimiçi ortamda gizlendiğini inkar etmiyor, ancak bu kesinlikle zarar göreceğiniz anlamına gelmiyor.
Yaşamak risklidir, evden çıkmak risklidir, caddeyi geçmek risklidir… Bunların hepsi gençlerin yapmayı öğrenmelerine yardımcı olmamız gereken şeylerdir – riskleri ölçmek ve yine de harekete geçmek. İnternet risklidir.”
İnsanlar şöyle diyecek: ‘iPhone 2007’de icat edildi ve Instagram 2012’de popüler oldu ve aman Tanrım, bakın, teknoloji kullanımı aynı anda akıl sağlığı düşerken arttı!’ Sağduyu gibi görünüyor – bu yüzden bu tür bir fikir birliğine sahipsiniz. Ama bu kesinlikle bilimsel değil.”
2023’te Przybylski ve meslektaşları, ABD’de 9 ila 12 yaşları arasındaki yaklaşık 12.000 çocuğun verilerini incelediler ve ekran süresinin işlevsel bağlantı üzerinde hiçbir etkisi olmadığını buldular (“beynin farklı bölümlerinin birbirleriyle nasıl konuştuğu”nu açıklıyor), çocuklar görevleri tamamlarken fMRI taramalarıyla ölçüldü.
Ayrıca çocukların kendi bildirdikleri refahları üzerinde hiçbir olumsuz etki bulamadılar.
“Bizim yaptığımız gibi, T’lerimizi çizdiğimiz, I’lerimizi noktaladığımız, verileri görmeden önce hipotezlerimizi belirttiğimiz bir çalışma yayınlarsanız, verileri ve kodu paylaşırsak, bu tür çalışmalar görmeyi beklediğimiz olumsuz etkileri göstermiyor.”
!['Telefona erişimi olan gençler, refahın birçok ölçütü açısından daha mutlu olduklarını söylüyor.'](https://i0.wp.com/i.guim.co.uk/img/media/b97c9d38d502681da43dc6158d5ee2a4dc77d643/0_275_8256_4954/master/8256.jpg?w=445&ssl=1)
Ve tabii ki hiç kimse teknolojinin bağlantı ve topluluk bulma gibi olumlu etkilerinden bahsetmiyor.
“Uzaklaşırsak, gençlerin internete bağlanabilen telefonlara erişimleri varsa, evlerinde yüksek hızlı internet varsa, refahlarının daha yüksek olduğunu görüyoruz. Refahın geniş bir yelpazesinde daha mutlu olduklarını söylüyorlar.
Lancet’in kendine zarar verme komisyonu bir kanıt incelemesi yaptığında, ABD’deki Ulusal Bilimler Akademisi bir kanıt incelemesi yaptığında, akademik araştırmacılar meta bilimsel araştırmalarını yaptıklarında, bunlar bu teknoloji paniğiyle uyumlu çıkmıyor,” diyor. “Çünkü bu teknoloji paniği kanıtlara dayanmıyor. Titreşimlere dayanıyor.”
2005’te bu endişe dalgasına öncülük eden ve bugün hala basında alıntılanan “çalışma” , e-postanın IQ’yu esrardan daha fazla düşürdüğünü iddia etti. Ancak Trinity College Dublin’de deneysel beyin araştırmaları profesörü olan Shane O’Mara, orijinal makaleyi bulamayınca bir fare kokusu aldı. Aslında hiç olmadığı ortaya çıktı – sadece bir basın bülteniydi.
Bu bulgu, bir psikoloğun Hewlett Packard için yaptığı bir günlük danışmanlığın sonucuydu. Daha sonra bu çalışmanın abartılı sunumunun hayatının belası haline geldiğini söyleyecekti .
Psikolog, e-posta kullanımıyla ilgili bir anketin yanı sıra, sekiz denek üzerinde e-posta uyarıları ekranlarında belirdiğinde ve telefonları çaldığında sorun çözme becerilerinin azaldığını gösteren bir günlük bir laboratuvar deneyi yürüttü. Daha sonra şunları yazdı: “Bu geçici bir dikkat dağıtma etkisidir – kalıcı bir IQ kaybı değil. Esrar içmek ve uykusuzlukla eşdeğerlikler, benim tavsiyelerime karşı başkaları tarafından yapıldı.”
Beyin yapısında değişiklikler bulan çalışmalar, genel nüfusa kıyasla, özellikle “problemli internet kullanımı” olan kişilere baksalar bile, özellikle endişe verici geliyor.
-O’Mara: “Bu çalışmalardaki sorun, neden ve sonucu belirleyememeleridir. İnternete [aşırı] girmenizin nedeni, zaten bu şeyin orada olması olabilir. Bunu bilmiyoruz, çünkü hiç kimse sizin ihtiyaç duyduğunuz türden neden ve sonuç çalışmalarını yapmadı, çünkü çok büyük ve çok zorlar…
Ayrıca, beyin yapıları yaşam boyunca değişir. Örneğin, gri maddenin hamilelik sırasında azaldığı ve sonrasında diğer beyin değişiklikleriyle birlikte yeniden büyümeye başladığı gözlemlenmiştir. Beyin dikkat çekici derecede esnektir,”
Ayrıca sosyal medyada sevimli hayvan videoları, ünlü rejimleri veya kupa kazanma hedefleri kaydırdığımız için kendimizi azarladığımızda derin bir şekilde tarih dışı davrandığımızı düşünüyor.
-O’Mara: “İnsanlar her zaman dikkati dağılmış insanlardı. Her zaman geçici olanda teselli aradık. Basit bir örnek olarak, İngiltere’deki medya tarihine bakarsanız, 1940’larda, 1950’lerde, 1960’larda, her gün kaç milyon magazin satıldı? Şaşırtıcı sayılar, çünkü insanlar bu tür şeylere düşkündü. İnsanların her zaman yaptığı bir şeydi ve biz bu konuda biraz ahlakçı davranıyoruz.”
İnternet çağı daha fazla uçak kazasına veya ameliyathanelerde ölen hastalara yol açtı mı? “Cevap hayır: bunların hepsinde çok daha iyiyiz.
“Dikkat darboğazımıza” karşı her zaman dikkatli olmamız gerektiğini söylüyor. “Psikolojide okuyup araştırma yaptığım sürece öğrencilerimize şunu öğrettik: ‘Aynı anda iki şey yapma. Yapamazsın.'” Çoklu görev ve bununla ilişkili etkinliğin zayıflaması internet tarafından icat edilmedi. Przybylski’nin de değindiği gibi, çocuk sahibi olmak görev jonglörlüğüne giden klasik bir yoldur ve sürekli kesintiler zeki yetişkinlerin bir cümleyi bir araya getirememesine yol açar. Benzer şekilde, araba kullanırken akıllı telefonunuzu kullanırsanız, elbette kaza yapma olasılığınızı artıracaksınız.