Niacin takviyeleri kalp krizi ve felç riskini artırıyor

Kanlarında yüksek niasin seviyeleri olan kişilerde kalp krizi veya felç riski daha yüksek olabilir; bunun nedeni muhtemelen bu vitaminin fazlasının kan damarlarını iltihaplandırmasıdır.

Kanlarında yüksek seviyede niasin, diğer adıyla B3 vitamini bulunan kişilerin, düşük seviyede olanlara göre kalp krizi veya felç geçirme olasılığı daha yüksek olabilir.

Takviyeli gıdalara rutin olarak eklenen ve takviye olarak alınabilen bu vitaminin aşırı miktarları kan damarlarını iltihaplandırabilir.

Kalp krizi ve felç, dünya çapında önde gelen ölüm nedenleridir.

Araştırmacılar, son birkaç on yılda bu durumlar için risk faktörlerini keşfetmede önemli ilerlemeler kaydetmiş olsalar da, hepsini tespit edemediler.

–Ohio’daki Cleveland Clinic’ten Stanley Hazen , “Eğer [yüksek] kolesterolü ve [yüksek] tansiyonu ve diyabeti ve mevcut tüm risk faktörlerini tedavi ederseniz, yine de kalp krizi geçirebilirsiniz” diyor. “Gözden kaçırdığımız bir şey var.”

Bu boşlukları doldurma çabasıyla Hazen ve meslektaşları, ABD’de 2331 yetişkinden ve Avrupa’da kardiyovasküler taramalara girmeyi seçen 832 yetişkinden kan örnekleri topladı.

Ekip, örnekleri sindirim gibi metabolik süreçlerin yan ürünleri olan metabolitler adı verilen maddeler açısından analiz etti. Araştırmacılar daha sonra katılımcılar arasında kalp krizi ve felç gibi kardiyak olayların olaylarını üç yıl boyunca takip etti.

4PY adı verilen bir metabolitin yüksek seviyelerine sahip kişilerin, daha düşük seviyelere sahip olanlara kıyasla böyle bir olay yaşama olasılığının ortalama %60 daha fazla olduğunu buldular. Bu bileşik yalnızca vücut fazla niasini parçaladığında ortaya çıkar.

Daha ileri deneyler, 4PY’nin kemirgenlerde kan damarlarını iltihaplandırdığını ortaya koydu. Hazen, iltihabın kalp hastalığının gelişiminde önemli bir etken olduğunu biliyoruz diyor.

İnsanların yüksek niasin seviyelerine sahip olması alışılmadık bir durum değil, diyor. Bunun bir nedeni de tahıllar ve unlar gibi bazı yiyeceklerin İngiltere ve ABD’yi de içeren ülkelerde rutin olarak bu vitaminle güçlendirilmesidir.

Hazen , niasin takviyelerinin yaşlanma karşıtı faydaları olduğunu gösteren kanıtlar nedeniyle giderek daha popüler hale geldiğini söylüyor.

Ayrıca, doktorlar yakın zamana kadar kardiyovasküler hastalık riski taşıyan kişilere yüksek dozda niasin reçete etmeyi bırakmamıştı, çünkü başlangıçta vitaminin kolesterolü düşürerek insanları bu durumlardan koruduğu düşünülüyordu.

–Illinois eyaletine bağlı Chicago kentindeki Northwestern Üniversitesi’nden Jenny Jia , “Bence bu çalışma, vitaminler söz konusu olduğunda bazen iyi şeylerin bile aşırı tüketilebileceğini gösteriyor.” diyor .

Ancak bu araştırma esas olarak Avrupa kökenli insanlarda yürütüldü. Bu nedenle Jia, farklı ırksal veya etnik kökenlere sahip insanlarda benzer sonuçların ortaya çıkıp çıkmayacağının belirsiz olduğunu söylüyor.