Sivilceyi patlatmak gerçekten ne kadar kötüdür?

Kötü olduğunu biliyoruz. Belki de ebeveynlerimiz veya partnerlerimiz bunun için bizi azarladılar. Belki de sonuçlarına katlandık, çenelerimizde ve kaşlarımızda öfkeli kırmızı yaralar şeklinde. Ve yine de, bir sivilce oluşmaya başladığında… onu patlatmak istemez misiniz?

    –Emory Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde dermatoloji yardımcı doçenti olan Dr. Howa Yeung: “Birçok insan sivilcelerini patlatır… Ancak bu işlem yanlış yapılırsa, genellikle daha fazla iltihaplanmaya yol açar.”

Gerçekten ne kadar kötü? Stresli bir günün sonunda çenemize vurduğumuzda ne olur? Ve neden bu kadar tatmin edici hissettirebilir?

Sivilce nedir?

    -Dr. Howa Yeung: “İnsanlarda sivilce olduğunda, birkaç şey olur… İlk olarak, ölü deri bir kıl folikülünün etrafında birikir. Bu, cildi nemlendiren ve koruyan yağlı bir madde olan sebumla birleşerek sivilceye neden olur.”

    -Cleveland Clinic’e göre akne ve sivilceler arasındaki fark, aknenin bir hastalık olması ve sivilcelerin aknenin bir belirtisi olabilmesidir.

    –Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi Dermatologlarından Dr. Olga Bunimovich: “İki ana akne türü bulunuyor.. kom edonal ve inflamatuar.

Komedonal akne, siyah noktalar ve beyaz noktalar anlamına gelir. Siyah noktalarda, yağ ve ölü deri fazlası cildin yüzeyinde açıktır, beyaz noktalar ise cildin yüzeyinde kapalıdır.

Bazı durumlarda, bu akne bakterileri çeker ve bu da iltihaplanmaya neden olur. Bu, genellikle daha ağrılı olan püstüllere, kistlere veya nodüllere yol açabilir.

Sivilceleri neden patlatırız?

    –Boston’daki Nova Psychotherapy’nin sahibi ve psikoterapist Fabiana Casanova: “Zararlı davranışlara karşı bilinçsiz bir çekimimiz var. Bağımlılık ve aşırı yemek yeme gibi bariz örnekler var, ancak sivilceleri sıkmak da aynı eğilimin bir parçası – Sigmund Freud’un ‘ölüm dürtüsü’ dediği şey. Bu başlı başına rahatlatıcı bir davranış değil.. . Ancak acıya rağmen hafif bir keyif veren bir davranış.”

Casanova, stres zamanlarında bu tür davranışlarda artış görmenin yaygın olduğunu söylüyor.

Fabiana Casanova: Davranış, düzenli görevlerimizi ve günlük aktivitelerimizi gerçekleştirme yeteneğimizi etkilemeye başladığında sorunlu hale geliyor. – örneğin, sivilcelerinizin evden çıkmanızı geciktirmesi veya görünüşünüz konusunda kendinizi bilinçli hissetmenize neden olması durumunda.”

Casanova, davranışı yönetmek için kişinin duygusal tetikleyicilerinin farkında olması ve bu duyguları işleyebilmesinin, aktiviteye olan ilgiyi azaltabileceğini söylüyor.

Sivilceyi sıktığınızda cildinize ne olur?

İnsanlar sivilceleri patlattıklarında, şişliğin etrafındaki deriye baskı yapma eğilimindedirler, yüzeyin altında gizlenen şeyi dışarı atmak için üzerine bastırırlar.

Ancak, irinin bir kısmı dışarı çıksa da, Bunimovich bu baskının bir kısmının deriye daha derin sızmasına ve daha fazla iltihaplanmaya yol açabileceğini belirtiyor.

    –Kaliforniya Üniversitesi, San Francisco’da dermatoloji profesörü olan Dr. Lindy Fox: “Bu durum aynı zamanda pigmentasyon değişiklikleri ve/veya yara izi riskini de artırıyor” .

Ağrıyı hafifletmek veya irini dışarı çıkarmak için sivilceyi patlattığınızda, hiçbir şey çıkmama riskiyle de karşı karşıya kalırsınız.

    –Bunimovich: “Sivilce izleri olan birçok hastayla çalıştım. Hangilerinin koparılmış sivilce izleri olduğunu her zaman anlayabiliyorum.. – hastalar sivilceyi patlatmaya çalıştıklarında ve hiçbir şey çıkmadığında oluşan izler, bu yüzden onu koparmaya devam ediyorlar. Bu izlerin genellikle tırtıklı kenarları olduğunu söylüyorum.”

Sivilceleri güvenli bir şekilde patlatmanın bir yolu var mı?

Sivilceleri sıkmak cildiniz için kötüdür. Peki bunu en az hasarla yapmanın bir yolu var mı?

     –Fox: “Ağrılı sivilceler en iyi şekilde doktor muayenehanesinde tedavi edilir; burada sivilceler boşaltılabilir ve/veya iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için az miktarda kortikosteroid enjekte edilebilir” .

Dermatologlara düzenli olarak gitmek için zamanınız veya kaynaklarınız yoksa, kendi başınıza yapabileceğiniz bazı şeyler var.

    –Bunimoviç: “Sivilcede irin görürseniz ve bu irin cilt seviyesindeyse, temiz eller veya temiz, sterilize edilmiş bir iğne kullanarak üstünü açıp irinin bir kısmını silebilirsiniz. Ancak “neredeyse hiç baskı uygulamayın”

Derin, ağrılı bir sivilceniz varsa, Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) sivilceye günde üç kez 10 ila 15 dakika boyunca temiz, ılık, nemli bir bez uygulamanızı öneriyor.

     -Bir blog yazısında: “Bu, derin sivilcenin cildinizin yüzeyine yaklaşmasına ve iyileşmesine yardımcı olacaktır.. Her seferinde yeni bir bez kullanın ve sivilceyi patlatmaktan kaçının”.

Topikal tedaviler de yardımcı olabilir.

    –Yeung: “Bireysel sivilce lekelerini tedavi etmek için mükemmel olabileceğini söylemek istediğim reçetesiz satılan bir akne tedavisi olan benzoil peroksit jelini öneriyorum. AAD’ye göre, adapalen ve salisilik asit gibi akneyle savaşan bileşenler içeren ürünler ve cildinizi koruyan ve iyileşmeyi iyileştiren hidrokolloid akne bantları da yardımcı olabilir.”

Sivilceleri nasıl önleyebilirsiniz?

Sivilceleri sıkmayı bırakmanın bir yolu, sivilcelerin oluşmasını engellemektir.

   –Bunimovich, özellikle şeker ve süt ürünlerinin alımını azaltarak diyet değişiklikleri önerdiğini söylüyor. Çok fazla makyaj yapan hastalar için, yoğun makyaj gözenekleri tıkayabileceği ve akne oluşumuna katkıda bulunabileceği için biraz daha az makyaj yapmalarını da öneriyor.

Yeung ayrıca aşırı peeling konusunda da uyarıyor.

    -Yeung: “Sosyal medyada peeling popüler olsa da, ben genellikle akneye meyilli cilde sahip kişilerde kullanmayı sevmiyorum,”

. Aşırı peeling sebumu yok edebilir ve böylece cildin daha fazla sebum üretmesine ve daha fazla akneye yol açabilir.

Eğer biri sivilceyle mücadele ediyorsa, uzmanlar kurul onaylı bir dermatologla çalışmayı öneriyor.